af Stefanie | apr 21, 2023 | Cyklus, ro, Shaktiyoga, Womb yoga, Yoga for kvinder
Måske ved du det ikke – men du menstruerer mellem 430 – 500 gange på et helt liv… Har du nogensinde tænkt over, hvor meget din menstruation egentlig fylder gennem hele dit liv og din hverdag? Det har jeg – og jeg har også undersøgt sagen 🙂 Du...
af Stefanie | mar 10, 2022 | Cyklus, ro, Womb yoga, Yoga for kvinder
Måske er du af den overbevisning at du tror det først er godt nok, hvis du laver yoga mindst en time eller mere. Om dagen, om ugen eller måske har du helt andre (høje) forventninger til dig selv og din krop? Al bevægelse tæller. Lad os lige blive enige om det først....
af Stefanie | feb 10, 2022 | Cyklus, ro, Womb yoga, Yoga for kvinder
Dine hormoner er bundet sammen og påvirker hinanden – på den ene eller den anden måde. Jeg har selv mærket på min egen krop, hvordan min cyklus forandrer sig og kan mærkes på én måde når jeg har (for) travlt, ikke spiser det mad, som min krop burde have,...
af Stefanie | dec 23, 2021 | ro, Womb yoga, Yoga for kvinder
Vores fødder er vores fundament og har kontakt til vores livmoder. Jo stærkere og sundere vores fødder er – jo mere flow og god energi strømmer der igennem kroppen og op til og igennem din livmoder. Happy feet = happy womb. Fødderne kaldes for...
