Hvad består din cyklus af – og hvorfor skal du kende til indholdet?

Fordi du kan lære at leve MED den i stedet for at synes den er træls, irriterende, i vejen osv., ikke forstår, hvorfor du overhovedet har den og hvorfor du absolut skal bløde hver måned.  

Du kan lære at planlægge ud fra den. Tage hensyn til dig selv. Lære din krops signaler bedre at kende.  

Din cyklus består af 4 faser.  

Hver fase indeholder forskellige kendetegn som gør at du kan forholde dig til den enkelte fase og vide, hvad du skal gøre og ikke gøre. Gøre de ting, der er bedst for din krop og dit sind i lige netop denne fase.  

Du kan forberede dig på den næste fase og lave små-justeringer indtil næste gang, du lander samme ‘sted’ igen.  

Som nævnt indeholder din cyklus 4 faser.  

Indre vinter

indre forår

indre sommer

indre efterår.  

Vi følger naturen.  

Og den må du gerne sammenligne dig med. Ting tager tid. Din krop har brug for tid, ro, omsorg og næring. Ligesom ude i naturen. Vi har ikke altid vinter eller sommer. Vi har en årstid af gangen indeni og skal derfor forholde os til den enkelte årstid.  

Jeg er netop ved at lægge sidste hånd på mit kommende online kursus:

“VISDOM – til dig der vil blive klog på din cyklus”

som netop går i dybden med hele cyklussen og de 4 faser. Jeg giver dig konkrete redskaber til hver fase, så du ved 100%, hvordan du skal forholde til den. Og hvad du skal forberede dig på.  

Når du øver dig på at blive ‘cyklusklog’, giver du dig selv en kæmpe gave til din søvn, dine smerter, din energi, dit humør, dit overskud, din lyst, din appetit, til hele din krop og til hele dig. Du får en meget nemmere hverdag med meget mere energi og overskud og glæde! Tænk hvordan din hverdag ville se ud med færre eller ingen humørsvingninger, oppustethed, smerter og alle de der andre gener, der oftest følger med.  

Sig til hvis du vil på venteliste til mit kommende online kursus: VISDOM.  

Online kurset kommer til at vare ca. 1 time, det er dit for evigt, det kommer til at koste under 200,-. Lad mig vide, hvis du er klar til at stå på ventelisten!  

Kærligst Stefanie