Få ro på PMS og få redskaber, der virker
Er du træt af at føle dig overvældet, energiforladt og irritabel før og under din menstruation?
Her finder du enkle onlineforløb og e-bøger, der giver dig ro i kroppen, overblik i hverdagen og en ny forståelse af din cyklus.
Er du nybegynder, så start med én af mine gaver nedenfor.
Det ‘koster’ kun din e-mail.
Velkommen til.
Kender du allerede til din cyklus’ fire faser og er klar til at tage næste skridt?
Så kom i gang med e-bogen: “Mild Menstruation – slip af med smerter, træthed og humørsvingninger”
E-bogen giver dig 76 sider med fuldt overblik over din cyklus og de 4 faser og simple øvelser til alle faserne.
Du får øvelser til en hel måned som du kan bruge igen og igen.
God fornøjelse.
Mild Menstruation - slip af med smerter, træthed og humørsvingninger
Oplev færre smerter, mere energi og få styr på din menstruation.
Ved hjælp af yoga tilpasset kvindekroppen og cyklussens fire faser, kan du få færre eller slet ingen smerter, få styr på din menstruation, mindske PMS og opnå mere energi til det, du vil fylde din hverdag med.
E-bogen giver dig øvelser til en hel måned (en cyklus) og gør dig klogere på de fire faser i din cyklus.
Du bliver guidet nemt gennem alle øvelserne som du kan lave når- og hvorsomhelst.
Rigtig god fornøjelse.
Kvinde med cyklus. Mor til 3 drenge.
Velkommen til, mit navn er Stefanie
Som 29-årig ‘opdagede’ jeg at min menstruationscyklus indeholder mere end bare menstruation, oppustethed og irritation. Nemlig fire forskellige faser som vi gennemlever hver måned.
Jeg har i mange år forsøgt at forstå min krop og mine humørsvingninger. For 9 år siden blev jeg lagt ned med stress og angst som gjorde at jeg tog nogle nye valg i min tilværelse.
Mit ønske er at give dig ro og redskaber der virker, så du opnår forståelse og overblik over din cyklus.
